那让我们一起来看看美国高中课后活动的种类与好处吧！

 

体育社团活动

作为体育大国，美国民众热爱体育，学校也非常重视学生体育精神的培养。几乎所有美高都要求学生每年参加至少一项体育项目。一般每学期的前半个月开始报名参加社团，学生一定不要错过这个机会。

 

 

 

 

1.1 体育社团的种类

美国高中的体育活动种类丰富，几乎覆盖了所有主流运动项目，包括足球、篮球、棒球、橄榄球、田径、游泳、网球、高尔夫、橄榄球、摔跤等。学校根据地区和学校本身的特点可能会提供不同的体育项目选择。

体育活动通常分为校队和俱乐部两种形式。校队通常由学校组织，代表学校参加校际比赛，而俱乐部则可能由学生、家长或社区组织，不一定代表学校，但仍然提供了运动的机会。

1.2 参加体育社团的好处

1.  参加体育活动是申请美国大学一个加分项，可以增加学生的竞力。在申请美国大学中，招生官会倾向于全面发展的学生。尤其学生在校内外比赛取得了杰出的成绩，将会对申请美国大学有更大的帮助。

2.  体育活动培养学生的领导能力和团队合作精神，这是美国高中和大学衡量学生的一项标准。 通过集体训练和比赛中的合作，可以激发学生的领导能力。

3.  体育活动有助于提升学生的健康和体能水平，这对于保持良好的学习状态和提高学术成绩至关重要。

4.  体育活动也是学生社交和人际关系的重要途径，通过与队友相处，学生能够结识志同道合的朋友，建立良好的人际关系。也可以快速的帮助学生融入美国高中校园生活，结交更多的美国朋友。

1.3如何高效安排体育社团活动

1.  季节性安排：大多数体育项目在学年中有自己的季节性安排。例如，美国的足球赛季通常在秋季，篮球和摔跤赛季在冬季，而棒球和田径则在春季。这种季节性安排使得学生可以有机会参与多个项目，从而拓展自己的运动经验。

2.  提前报名：一些秋季的体育活动可能在开学前就开始训练或选拔，国际学生需要提前了解相关日期并制定好返校计划。如果学生在入学前已找到感兴趣的社团，一定要记得提前给学校发邮件。

3.  课外训练和比赛：除了课上的训练时间外，参加体育活动的学生通常需要额外的课外训练时间，这可能包括每日的练习、周末的比赛以及假期期间的训练营和赛事。这需要学生合理安排时间，确保既能参加训练比赛，又不影响学业和其他活动。

4.  管理与支持：学校通常会提供专门的教练和管理团队来支持体育活动，他们负责安排训练、管理队伍、组织比赛和提供指导。此外，学校也会提供必要的设施和装备，以确保学生能够在安全的环境中参与体育活动。

 

艺术社团活动

在美国艺术活动也很常见，尤其是很多中国学生在国内有学过艺术类的兴趣爱好，例如绘画，摄影，声乐，乐器等... 在美国高中可以展现你们的优势，对于未来想申请艺术类大学的学生来说更不要错过这个机会。

 

 

 

 

2.1  热门的艺术社团种类

1.  种类丰富：美国高中的艺术活动种类丰富多样，包括但不限于音乐、舞蹈、戏剧、绘画、雕塑、摄影、文学创作等。学生可以根据自己的兴趣和技能选择参与不同类型的艺术活动。

2.  学校课程和社团组织：美国高中通常会提供艺术类课程，如音乐课、美术课和戏剧课，供学生选修。此外，学校还可能设立各种艺术社团或俱乐部，如乐队、合唱团、舞蹈队、话剧社等，供学生参与。

2.2 参加艺术社团的好处

1.  参加艺术社团可以陶冶情操。在紧张繁忙的课业压力之下，参加艺术社团可以调节学生的情绪，活跃学生的大脑。

2.  参加艺术社团对美国大学申请有着显著的益处。通过参与艺术社团，可以丰富学生的个人简历，为大学申请增加亮点。

3.  针对于专业学习艺术的学生，学校老师会帮助学生报名参加大型比赛，并对作品集进行指导。在作品集中展示自己的艺术作品或舞台表演，是艺术类大学申请必不可少的材料。

4.  通过在艺术社团中与他人合作完成项目，学生还可以培养出色的团队合作和领导能力，这对于在美国的大学生活和未来职业发展都非常有价值。

2.3如何高效安排艺术社团活动

1.  排练和表演时间：参加艺术活动的学生通常需要在课后安排额外的排练和表演时间。这可能包括每日的排练、周末的彩排以及假期期间的专项训练和演出。美高学生需要合理安排时间，确保既能参与艺术活动，又不耽误学业和其他活动。

2.  指导与支持：美国高中通常会提供专业的艺术指导和支持，如音乐指导、舞蹈教练、戏剧导师等，他们负责指导学生提高技能、准备表演和参加比赛。此外，学校也会提供必要的设施和场地，如排练室、音乐厅、剧院和艺术工作室，以支持学生的艺术活动。

学术社团活动

美国高中除了体育和艺术活动外，许多学校还设有各种学术团体和竞赛队，如数学竞赛队、辩论队、科学奥林匹克队等。尤其适合对某们学科很感兴趣或未来发展方向比较明确的学生。

 

 

 

 

3.1 含金量高的学术竞赛：

1.  计算机类

国际奥林匹克信息学竞赛 (IOI)：IOI是计算机信息技术领域最高级别的竞赛之一，与数学、物理、化学、生物等一起组成奥林匹克的五个学科竞赛。该竞赛旨在培养参赛者的计算机科学技能和解决问题的能力。

国际机器人奥林匹克竞赛 (IRO)：IRO由国际奥林匹克机器人委员会(IROC)和乐高教育事业公司合办，分为竞赛和创意两种类别。竞赛类要求参赛者通过构建机器人和编写程序解决特定问题，创意类则要求参赛者自由设计机器人模型并展示。

4.2 参加学术竞赛的好处：

1.  增强成就感：美国高中生参加学术竞赛可以增加学生面对学术挑战的机会，从而激发他们的学习兴趣和求知欲。成功参与并取得好成绩可以带来满足感和成就感，鼓励学生不断努力再进步。

2.  锻炼解决问题的能力：美国高中学术竞赛通常涉及解决复杂的问题或展示创造性的思维。通过参加这些比赛，学生可以锻炼自己的问题解决能力、逻辑推理能力和创新能力。

3.  丰富学术经历：参加学术竞争比赛可以为学生提供丰富的学术经历，拓宽他们的知识面，深化对学科的理解。这种经历对于美国大学申请、学术研究和未来职业发展都具有重要意义。

4.  提升美国大学申请竞争力：在竞争激烈的大学申请过程中，拥有参加学术竞赛的经历和成绩可以为学生增加竞争力，突显他们的学术能力和潜力。这些比赛成绩可以成为美国大学申请中的亮点，帮助学生脱颖而出。

5.  建立社交网络：参加学术竞赛可以让学生结识志同道合的同学和导师，建立良好的社交网络。这些人脉关系不仅可以帮助学生在学术上互相学习交流，还可能为他们未来的学术和职业发展提供支持和帮助。

 

义工活动

义工活动也就是志愿者活动。在美国高中大部分的美国高中必须完成一定时间的义工才能毕业。下文将会详细为大家讲解在美国参加义工活动的种类、好处以及注意事项。

 

 

 

 

4.1 义工活动是必须的

美国高中学生培养社会责任感和公民意识的重要途径之一。因此许多学校鼓励学生参与各种志愿服务活动，甚至将其视为一项必要的学习经历。值得注意的是美高要求学生必须做一定时间的义工才能毕业。每个学校要求的时间不同，比如有些学校要求学生毕业前必须150小时义工活动。所以学生一定要积极的报名，提前规划和安排自己的美国高中课后时间。

4.2 义工活动的种类

1.  社区服务：在美国高中社区服务方面，学生可以参与各种项目。学生可以去社区福利院，公园，教堂等地方做义工活动。例如公园清理，为老人做饭，教堂打扫...

2.  国际服务：在国际服务方面，一些美国高中还提供国际志愿服务项目，让学生有机会到海外开展志愿活动。这些项目包括参与海外环保组织、教育支援项目等，例如去别的国家当助教或环保大使。

4.3 义工活动的好处

1.  美国高中学生参加义工活动能够增加学生的社会责任感和参与度。让学生奉献自己的爱心，提前感受社会的冷暖。

2.  美国高中学生通过参加义工活动可以锻炼学生的领导能力、表达能力、沟通能力。  对未来的学业以及事业都有着积极地帮助。

3.  美国高中学生通过义工项目不仅可以帮助有需要的人，还能够了解不同国家和文化，拓展自己的视野，提高跨文化交流能力。在帮助他人的同时丰富了自己的个人成长。

4.  美国高中学生参加义工对未来美国大学申请有着很大的帮助，也可以当做工作实习经验放在简历里。

 

家庭作业：

当然，除了丰富的社团活动，学生还是需要完成一定量的家庭作业。虽然在家庭作业在美国高中的学习中扮演着至关重要的角色，但与中国的作业形式有着明显的不同。我们将下篇文章进行详细讨论。

 

小结：

每一个学生都可以在美高找到自己感兴趣的课后活动。 如果你是体育健将，加入学校的篮球队、游泳队或橄榄球队可以提升你的运动技能，同时也培养团队合作意识。对于有艺术天赋的学生，参加艺术社团可以展现你的创造力和审美能力，为将来申请艺术类大学做准备。而对于对科研或计算机感兴趣的学生，加入科研团队则可以提供实验和竞赛的机会，拓展科学研究的视野。如果学生在学校没有你感兴趣的课后，你还可以考虑自己组建一个社团。通过宣传和招募成员，你可以组织各种活动，同时还可以锻炼学生的领导和组织能力。总之，每一个学生都可以在美高找到合适自己以及感兴趣的课后活动。参加社团可以让你在校园中找到归属感，培养领导力和团队合作精神，丰富个人经历，还为未来的发展打下坚实的基础。

不知这是不是大家想象的美高生活呢？在美国高中，学习成绩固然重要，但学校也强调学生的全面发展。与大家想象中每天游戏娱乐的生活不同，美国高中要求学生在各个方面都有杰出的表现。想要进入理想的大学并不是一条捷径，而是需要学生在学术、社会和个人发展方面展现出卓越的能力。因此，读美国高中并非仅仅是追求一个文凭，而是一种展示个人全面素质的途径。